Om Your Office

we  bring  positive  energy  to  your  workflow

Как работи програмата за йога в офиса?

Icon building. Икона сграда

Ние идваме в офиса ви

Icon meditation pose. Икона медитативна поза

Практикуваме със служителите ви

Icon bulb. Икона крушка

Служителите ви са по-продуктивни

Icon Earth globe and 3 people. Икона на земното кълбо и 3 човечета

Бизнесът ви е по-успешен

Какво е „Om Your Office“?

Повлияни от благотворните резултати на „Project: Om Your Day“, много от компаниите, до които се докоснахме пожелаха да продължим да работим заедно с техните служители. Точно затова създадохме програмата „Om Your Office“ – 60-минутна класическа йога практика, която носи магията на йогата и медитацията във вашия офис.

Програмата включва посещението на йога инструктор във вашия офис, в избрано от вас време, за да може служителите ви да се възползват от благотворното действие на йога.

Йога помога на служителите да променят начина, по който реагират на стрес и тревожност, като ги обучава да познават по-добре собственото си физическо и психическо състояние. Тази информираност за тяхното емоционално състояние води до по-спокоен начин на живот.

Хора, които практикуват йога и медитация в ежедневието си се научават да фокусират ума си по-ефективно – жизнено полезно умение за средата на всяко бързо развиващо се работно място, където ефекитивното решаване на множество задачи и казуси е начин на живот.

„Om Your Office“ ще внесе йога във вашия офис, предлагайки множество психически и физически ползи за вашите служители.

За кого е подходяща програмата за йога в офиса?

> Програмата е създадена специално за да се практикува в офис пространства и да даде на вас и вашите служители дозата движение, от която имате нужда;

> Програмата е подходяща за хора подложени на високи нива на стрес;

> Упражненията са съобразени с нуждите на хора, прекарващи продължително време в седнало положение;

> Програмата е подходяща за всички типове хора и възрастови групи;

 

Какви са ползите от програмата за йога в офиса „Om Your Office“?

Повечето хора прекарват по-голямата част от дните си в седене на бюро, пред компютър, в кола или в самолет. В резултат на толкова много седене мускулите и сухожилията се съкращават, губи се мобилност, хората стават стегнати и напрегнати. Тази програма за йога в офиса увеличава подвижността и гъвкавостта в зоните, засегнати от дълги периоди на седене, за да се подобри мобилността и да се чувствате по-добре и спокойни в тялото си.

Програмата влияе благотворно и ще ви помогне да развиете:

↑ Увеличена мобилност;
↑ Повишени нива на енергия;
↑ Повишена устойчивост на стрес;
↑ Повишена способност за фокусиране;
↑ Подобрено настроение;
↑ Повишен метаболизъм;
↑ По-силен торс, китки и крака;
↑ Подобрена циркулация;

Какво да очаквате от програмата ни за корпоративна йога?

> Тези сесии с продължителност 60 минути започват с бавно загряване на мускулите, след което постепенно се изграждат до поредица от пози, които работят за заместването на негативната енергия в тялото с положителна. Едновременно с това практиката работи и за изграждането на по-фокусиран ум.

> Занятията са подходящи за всички нива, включително за начинаещи. Интензивността на сесията ще бъде адаптирана към нивото на участниците и нуждите на групата. Независимо дали това е лек клас за релакс или високо енергийно предизвикателство, ние ще създадем практика, който да ви подхожда и да ви даде енергията, от която се нуждаете.

> Йога инструкторът, който ще поеме групата ви има богат опит в работата с хора от корпоративния сектор.

 

Времетраене и провеждане:

> Програмата ни за йога в офиса е с времетраене 60 минути;

> Модулът включва различни типове йога практики, за да получи екипът ви точно това, от което се нуждае;

> Програмата се провежда във вашия офис;

Цени за 60-минутни сесии

*Цените са за групови сесии до 40 души. За сесии с повече от 40 души се свържете с нас за индивидуална оферта.

йога поза

3 месеца

12 сесии (1 път седмично, за до 40 души)

24 сесии  (2 пъти седмично, за до 40 души)

400 лв. на сесия (без ДДС)

йога поза

6 месеца

24 сесии (1 път седмично, за до 40 души)

48 сесии  (2 пъти седмично, за до 40 души)

360 лв. на сесия (без ДДС)

йога поза

12 месеца

48 сесии (1 път седмично, за до 40 души)

96 сесии (2 пъти седмично, за до 40 души)

320 лв. на сесия (без ДДС)

Искате ли да се насладите на предимствата на офисната йога?

Свържете се с нас на e-mail: [email protected] за безплатна консултация

yoga; йога; офисна йога; йога в офиса; корпоративна йога; йога за служитеи; корпоративни йога класове; corporate yoga; yoga at the office; office yoga; медитация; релаксция; yoga vibe; santosha yoga; sen sib

Om Your Office

we  bring  positive  energy  to  your  workflow

Как работи програмата за йога в офиса?

корпоративна йога в офиса

Ние идваме в офиса ви

корпоративна йога в офиса

Практикуваме със служителите ви

корпоративна йога в офиса

Служителите ви са по-продуктивни

корпоративна йога в офиса

Бизнесът ви е по-успешен

Какво е „Om Your Office“?

Повлияни от благотворните резултати на „Project: Om Your Day“, много от компаниите, до които се докоснахме пожелаха да продължим да работим заедно с техните служители. Точно затова създадохме програмата „Om Your Office“ – 60-минутна класическа йога практика, която носи магията на йогата и медитацията във вашия офис.

Програмата включва посещението на йога инструктор във вашия офис, в избрано от вас време, за да може служителите ви да се възползват от благотворното действие на йога.

Йога помога на служителите да променят начина, по който реагират на стрес и тревожност, като ги обучава да познават по-добре собственото си физическо и психическо състояние. Тази информираност за тяхното емоционално състояние води до по-спокоен начин на живот.

Хора, които практикуват йога и медитация в ежедневието си се научават да фокусират ума си по-ефективно – жизнено полезно умение за средата на всяко бързо развиващо се работно място, където ефекитивното решаване на множество задачи и казуси е начин на живот.

„Om Your Office“ ще внесе йога във вашия офис, предлагайки множество психически и физически ползи за вашите служители.

За кого е подходяща програмата за йога в офиса?

> Програмата е създадена специално за да се практикува в офис пространства и да даде на вас и вашите служители дозата движение, от която имате нужда;

> Програмата е подходяща за хора подложени на високи нива на стрес;

> Упражненията са съобразени с нуждите на хора, прекарващи продължително време в седнало положение;

> Програмата е подходяща за всички типове хора и възрастови групи;

 

 

Какви са ползите от програмата за йога в офиса „Om Your Office“?

Повечето хора прекарват по-голямата част от дните си в седене на бюро, пред компютър, в кола или в самолет. В резултат на толкова много седене мускулите и сухожилията се съкращават, губи се мобилност, хората стават стегнати и напрегнати. Тази програма за йога в офиса увеличава подвижността и гъвкавостта в зоните, засегнати от дълги периоди на седене, за да се подобри мобилността и да се чувствате по-добре и спокойни в тялото си.

Програмата влияе благотворно и ще ви помогне да развиете:

↑ Увеличена мобилност;
↑ Повишени нива на енергия;
↑ Повишена устойчивост на стрес;
↑ Повишена способност за фокусиране;
↑ Подобрено настроение;
↑ Повишен метаболизъм;
↑ По-силен торс, китки и крака;
↑ Подобрена циркулация;

Какво да очаквате от програмата ни за корпоративна йога?

> Тези сесии с продължителност 60 минути започват с бавно загряване на мускулите, след което постепенно се изграждат до поредица от пози, които работят за заместването на негативната енергия в тялото с положителна. Едновременно с това практиката работи и за изграждането на по-фокусиран ум.

> Занятията са подходящи за всички нива, включително за начинаещи. Интензивността на сесията ще бъде адаптирана към нивото на участниците и нуждите на групата. Независимо дали това е лек клас за релакс или високо енергийно предизвикателство, ние ще създадем практика, който да ви подхожда и да ви даде енергията, от която се нуждаете.

> Йога инструкторът, който ще поеме групата ви има богат опит в работата с хора от корпоративния сектор.

 

Времетраене и провеждане:

> Програмата ни за йога в офиса е с времетраене 60 минути;

> Модулът включва различни типове йога практики, за да получи екипът ви точно това, от което се нуждае;

> Програмата се провежда във вашия офис;

Цени за 60-минутни сесии

*Цените са за групови сесии до 40 души. За сесии с повече от 40 души се свържете с нас за индивидуална оферта.

корпоративна йога в офиса

3 месеца

12 сесии (1 път седмично, за до 40 души)

24 сесии  (2 пъти седмично, за до 40 души)

400 лв. на сесия (без ДДС)

корпоративна йога в офиса

6 месеца

24 сесии (1 път седмично, за до 40 души)

48 сесии  (2 пъти седмично, за до 40 души)

360 лв. на сесия (без ДДС)

корпоративна йога в офиса

12 месеца

48 сесии (1 път седмично, за до 40 души)

96 сесии (2 пъти седмично, за до 40 души)

320 лв. на сесия (без ДДС)

Искате ли да се насладите на предимствата на офисната йога?

Свържете се с нас на e-mail: [email protected] за безплатна консултация

yoga; йога; офисна йога; йога в офиса; корпоративна йога; йога за служитеи; корпоративни йога класове; corporate yoga; yoga at the office; office yoga; медитация; релаксция; yoga vibe; santosha yoga; sen sib