Блог
↟ С аромат на лавандула и кафе – село Дуванлии
42.38357, 24.71603 Био Ферма "Лавандулов Свят", село Дуванлии, България Където и да отидем с Георги (@gkazakov), кафето е неразделна част от багажа ни, а газовият котлон и чашките дори не напускат колата ни. Така, когато попаднем на някое прекрасно място като това,...
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/yogavs1c/public_html/wp-content/themes/Divi_01/epanel/custom_functions.php on line 499
↟ Медитация на ръба – Кобилини стени
43.12909, 23.47127 Кобилини стени, БългарияЕдинствената цел, която си поставих за тази година, е да се грижа за себе си. За мен, едно от нещата, които ме водят към постигането на това желание е да приоритизирам няколко минути сутрин за себе си с лек йога флоу и малко...
↟ Кафе, йога и зашеметяваща гледка – зимна разходка по екопътека „Бели Искър“
42.243470, 23.541089Бели Искър, БългарияИмало едно време, дълбоко в българските планини, двама пътешественици на име Стеляна и Георги, които станали рано, нахлузили си приключенските обувки и излезли на разходка по екопътека „Бели Искър“. Снимали, правили йога и се...
↟ Медитация върху лед – язовир Широка Поляна
41.75861, 24.16935 Язовир Широка Поляна, БългарияВсе по-често изпитвам нужда да заменя зеленото на Excel-a с това на боровете. Тези бягства бързо се превърнаха в любимата ми традиция за обедната почивка. Помагат ми да изчистя ума си, да се фокусирам и да се изпълня с...
Топ 5 аромата, които увеличават продуктивността
Топ 5 аромата, които увеличават продуктивносттаМного хора знаят, че ароматите могат да се използват за отпускане или за създаване на приятна атмосфера. Но това, което е по-малко известно е, че някои аромати могат дори да укрепят други аспекти на живота ни:...
Guide: Медитация за осъзнатост – първи стъпки. Всичко, което трябва да знаеш
Guide: Медитация за осъзнатост – първи стъпки. Всичко, което трябва да знаеш Какво е „Осъзнатост“ (Mindfulness)? Трябва ли да изчистите ума си или да се съсредоточите върху едно конкретно нещо? Нека разберем:Дефиниция за „Осъзнатост“Осъзнатост. Това е доста ясна дума....